Контрастный душ для похудения

Направление на проблемные участки тела попеременно то горячей, то холодной воды не только чрезвычайно положительно влияет на упругость кожи и сжигание подкожного жира, но и оказывает замечательное массажное действие.

К тому же контрастный душ чрезвычайно полезен и для груди: он отлично приводит грудные железы в тонус, особенно после резкого скачка веса, беременности или родов.

Столь бодрящую для тела и живительную для кожи процедуру можно делать ежедневно.

Кстати, в косметических кабинетах часто предлагают похожую процедуру с выраженным антицеллюлитным действием, которая называется гидромассажем.

Результат от контрастного душа будет еще заметнее, если к бодрым ударам струек воды добавить элементы самомассажа: пощипывание кожи руками, растирание жесткой мочалкой или специальными массажными рукавичками, а также перчатками из люфы или нейлона в зависимости от чувствительности кожи

При самомассаже можно дополнительно использовать вспомогательные средства в виде гелей или кремов, а также энергично растирать кожу раствором яблочного уксуса — это довольно-таки действенное и одновременно доступное средство.

Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных

Самомассаж с одновременным втиранием в кожу разнообразных антицеллюлитных средств можно делать каждый день в течение шести недель активного ухода за собой.