Коррекция массы тела — длительный процесс. Основной методикой снижения веса считается диета, длительное, изнурительное голодание
1 комментарий
Похудение требует применения группы методик. Среднестатистический человек ассоциирует потерю массы тела со строгой диетой, недоеданием.
Избыточный вес, обусловленный ростом количества жировых отложений, наблюдается почти у половины населения планеты. Основной контингент пациентов — представительницы слабого пола, что объясняется особенностями метаболизма, склонностью к неустойчивости гормонального фона, в том числе по естественным...
Ожирение, то есть избыточная масса тела, наблюдается у 40% населения планеты. Если верить статистике. Основная категория пациентов — лица до 25 лет, в основном это молодые женщины. После 25 число больных выравнивается, демографических, половозрастных особенностей не наблюдается. Если говорить о...
19 комментариев
Даже находясь на 8 неделе беременности, женщина думает о своей внешности и преображении. Поэтому нужно заранее узнать, как восстановить фигуру и избавиться от целлюлита после родов.
Многие люди задавались вопросом о том, как похудеть за 1 день. Сегодня для достижения этой цели существует множество диет, преимущественная часть которых основана на сокращении количества потребляемой пищи.
В статье приводятся советы диетологов, страдающим от лишнего веса. Простые рекомендации помогут понемногу избавляться от лишних килограммов.
Голод или аппетит?
Как похудеть? Вечный вопрос, ответов на который может быть несколько. Если вы найдете свой, половина успеха у вас в кармане... Загвоздка...
Восстановить фигуру после родов не так просто, как кажется. Похудение осложняется многими факторами – кормлением грудью, трудностями с возвратом к активному образу жизни и др. Но быстро сбросить вес после рождения ребенка – задача все же реальная, если соблюдать несколько несложных правил.
Обзаведитесь миниатюрными столовыми приборами, тогда вам будет легче ограничивать объемы питания. Так будет создаваться психологический обман о насыщении организма.
Если вы находитесь на грани выбора диеты, то не забывайте учитывать, что любая диета может нанести непоправимый вред вашему драгоценному здоровью. Поэтому, в первую очередь, примите во внимание состояние вашего здоровья, а конкретно, есть ли у вас какие либо противопоказания, а потом, собрав силу...
1 комментарий
Направление на проблемные участки тела попеременно то горячей, то холодной воды не только чрезвычайно положительно влияет на упругость кожи и сжигание подкожного жира, но и оказывает замечательное массажное действие. К тому же контрастный душ чрезвычайно полезен и для груди: он отлично приводит...
Стакан горячей (!) воды утром натощак - действует лучше всяких похудательных и слабительных чаев. Горячая вода творит чудеса: очищает зубы, горло, расслабляет кишечник и стенки кровеносных сосудов, избавляет от утренней изжоги, утоляет голод, улучшает цвет лица. Медленная потеря лишнего веса...
Многие девушки так увлекаются диетами и похудением, что полностью перестают питаться, а вместо еды употребляют различную химию... Милые дамы, любите себя, помните о том, что красивая фигура - это прежде всего спорт, больше активности и здоровое нормальное питание. Не нужно издеваться над своим...
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы?
Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения.
Исследования показывают, что подобные усилия могут быстро избавить от лишнего веса, но, увы, ненадолго...
