ПРОСТОЕ ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ И БАНАНА (ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 7 МЕСЯЦЕВ)

Тыквенное пюре промышленного производства сохраняет все полезные свойства, поэтому при желании вы можете использовать его.

1/4 стакана (60 г) 100-процентного тыквенного пюре
1/2 маленького банана

Разомните банан вместе с тыквенным пюре.

Пюре, приготовленное по данному рецепту, можно хранить в холодильнике в течение 2 дней в емкости, плотно закрытой крышкой.

Количество: 3 порции по 2 столовые ложки (28 г).

Каждая порция содержит: 24,2 калории; жиров 0,2 г; 6 г углеводов; 1,3 г пищевой клетчатки; 0,6 г протеина; 1 мг натрия; 4,3 мг кальция; 0,2 мг железа; 2929,3 МЕ витамина А; 1,7 мг витамина С.

Некоторые продукты прекрасно дополняют вкус тыквы. Не бойтесь экспериментировать, смешивайте продукты из данного списка с пюре из тыквы и готовьте малышу новые блюда:

– яблоки;
– бананы;
– персики;
– йогурт.