САЛАТ АФИНСКИЙ С ТУНЦОМ И КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
Ингредиенты:
200 г крабовых палочек, 1 баночка консервированной кукурузы-300 г, 2 баночки тунца по 185 г, листья салата, по 1 пучку редиса и зелёного лука, 4 вареных яйца.
Для сметанного соуса – 150 г сметаны, 1 ч. ложка сладкой горчицы, щепотка сахара, соль, перец по вкусу.
Способ приготовления:
Крабовые палочки порубить тонкой соломкой. Откинуть на дуршлаг тунца и кукурузу. Рыбу размять вилкой. Салат вымыть и нарезать или порвать руками на небольшие кусочки. Редис вымыть и нарезать кружочками, лук - колечками
Приготовить соус: перемешать сметану с горчицей, сахаром, солью и перцем. Добавить половину колечек зелёного лука.
Выложить в салатницу слоями – салат, редис, тунец, крабовые палочки, кукуруза. Сваренные вкрутую яйца очистить, разрезать каждое на 4 части и выложить сверху на салат. Полить соусом и посыпать оставшимися колечками лука.
к статье: Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных
к статье: L карнитин: принцип действия, показания и противопоказания
к статье: Гадание на себя со свечой