Эффективная диета от софии ротару

В прессе часто упоминается о том, сто известной и популярной певице Софии Ротару удается сохранять молодость, стройную фигуру и цветущий вид благодаря особой диете.

Насколько справедливы эти утверждения, можно проверить самостоятельно, просто последовав советам, приведенным ниже.

В течение первых трех дней можно есть только рис, причем, приготовленный без соли и нешлифованный. Съедать можно достаточно много, так, чтобы насытиться, но не переесть. Следующие три дня – овощные.

Ешьте овощи сырыми или приготовленными (отваренными, запеченными), но не приправляйте солью. И, наконец, в следующие три дня разрешены любые фрукты. За девять дней диеты нельзя пить ничего, кроме минеральной (но не газированной) или талой воды.

Пожалуй, это одна из самых сложных диет, зато она исключительно эффективна и не требует запоминания сложных рецептов. Учитывая нагрузку на организм, к повторным циклам диеты можно прибегать раз в два месяца, не чаще!

Как быстро похудеть - рейтинг препаратов для похудения