Как правильно устроить свою жизнь после рождения ребенка

У вас родился долгожданный малыш. Это большая радость для семьи и знаковое событие лично для вас. Начинается совершенно новый период жизни, к которому необходимо серьезно готовиться заранее.

Вам придется каждый день решать большой перечень проблем, поэтому научитесь распределять свои силы и время. Не забывайте о себе. Не «растворяйтесь» полностью в ребенке.

Это не только не разумно, но и чревато негативными последствиями. Организуйте свою жизнедеятельность так, чтобы в доме царили порядок, радость и семейная гармония.  Наши советы помогут вам в этом.

Определите позитивный ракурс в решении всех проблем

У многих молодых матерей существует ложное представление о личной жизни после рождения сынишки или дочурки. Женщины искреннее считают, что череда удовольствий для них закончилась. Так ли это? Нет, конечно. На самом деле только мировоззрение определяет законный процент счастья для человека в этом мире.

Как вы относитесь к происходящему? Положительно или отрицательно?

Любые рефлекторные реакции можно изменить путем практики. Если вы считаете рождение ребенка началом утомительного течения беспросветных будней, эта программа будет успешно воплощена в жизнь. А если иначе? Тогда вас ждет интересное путешествие в чудесный мир приключений. Научитесь удивляться любой мелочи, наслаждаться каждым мигом бытия.

Но это не значит, что вы избежите трудностей. Они никуда не денутся, особенно, в первые несколько месяцев после родов. Малыш требует постоянного внимания. Это очень удобный повод для того, чтобы полностью перестать заниматься собой. И тогда у вас обязательно начнутся проблемы с мужем.

Интенсивная работа над собой

У вас совсем опустились руки? Вздохните глубоко и скажите себе – «Хватит!». Реагировать следует только на конкретные проблемы. Никаких игр с разумом и бесконечных негативных предвидений! Работайте только с данностями. Определите стратегию ежедневного поведения.

Нет смысла оперировать абстрактными понятиями. Например, фраза «все, что меня раньше интересовало, больше мне из-за малыша недоступно» – это не константа, а всего лишь выдуманная концепция.

Если подробно перечислить все то, что стало проблемным для воплощения, вы удивитесь. Список окажется большим, но причина появления трудностей – не ребенок, а вы сами.

Мамам никто не запрещает делать то же самое, что до родов. Просто им кто-то внушил, что сейчас это никак невозможно. Женщины смиряются с выдуманным положением дел. Кажущееся изменение ритма жизни – свидетельство неправильного мировоззрения.

Стоит только взять себя в руки, заняться восстановительной психотерапией, и вокруг начнут происходить чудеса. Вдруг вы увидите, что времени достаточно на все. Просто мир устроен так, что ресурсы выделяются в ту сторону, куда направлено ваше внимание.

Начните ходить в кафе, на вечеринки, по магазинам и салонам. Покупайте себе новую одежду, бижутерию, красивые вещи в дом. А потом тихо наблюдайте, как время и обстоятельства таинственным образом подстраиваются под ваши новые запросы.

Долг или любовь? Сделайте правильный выбор

Вы серьезно думаете, что окружающему миру что-то нужно от вас? Вы полезны ребенку лишь тогда, когда дарите ему гармонию. Напомним снова, что речь идет о мировоззрении.

Если оно изначально деструктивно, вы и ваш малыш никогда не будете счастливы.

Чувство долга – это ловко скрытый от человека эгоизм, ловушка для ума. За ним обязательно приходит чувство вины, а затем обиды. Вам, конечно, знакома популярная среди неразумных мамаш фраза – «Я для тебя столько сделала, а ты…».

Не воспринимайте свои отношения с людьми, как некую повинность. Вы свободный человек. Ваш ребенок не принадлежит вам. Перестаньте напрягаться по поводу социальных клише. Ваша жизнь только начинается.

В ней будет много интересного и радостного, если вы откажетесь от комплексов, и не будете прививать деструктив своим детям. Будьте просто мамой, а не лучшей в округе матерью самого послушного, аккуратного и «затюканного» ребенка.

Определите первоочередные и второстепенные задачи. Всегда работайте на опережение. Большинство проблем случаются только по причине отсутствия грамотного планирования. Почему в холодильнике не оказалось молока? Это вопрос не сегодняшнего, а вчерашнего дня. Уделяйте максимум времени организованному отдыху. Устали? Быстро примите душ, поспите или посмотрите вместе с малышом «мультики».

Научитесь снимать напряжение, вовремя переключаясь на что-нибудь позитивное и полезное. Уход за собой, прогулка, занятие спортом – подойдет все, что помогает саморазвитию и восстановлению физических и психических сил.

Активная жизненная позиция

Если вы столкнулись с конкретной проблемой, в наличии только два выхода – попытаться решить ее (если это возможно) или забыть о ней.

Конструктивный подход очень прост:

Можешь – делай, не можешь, займись чем-то другим.

«Сорить» мыслями по поводу задачи, которая не решается в принципе – очень дорогое удовольствие. Его не может позволить себе мама, занятая активным воспитанием детей. Но если вы в силах справиться с проблемой, начинайте без промедления работать в этом направлении.

Например, вам не нравится ваш внешний вид. Не имеет смысла часами корить себя за это. Не лучше ли уделить каждый день немного времени кардинальному изменению ситуации?

Сходите к парикмахеру, определите перечень необходимых косметических процедур, займитесь спортом, наконец.

Не бойтесь «украсть время» у своего малыша. Ваша внутренняя и внешняя гармония, стабильная удовлетворенность собой и жизнью – несомненное благо для него. И наоборот, комплексы, озлобленность и недовольство, взращенные внутри себя, негативно отобразятся на ребенке.

Отношения с мужем

Многие женщины после родов делают типичную ошибку, переключаясь полностью на грудного младенца. Это неправильно. Находите для мужа время. Каждый день. Не забывайте, что он в душе тоже ребенок. Побудьте с ним наедине.

Помните, что его гормоны не собираются «спать», пока вы возитесь с малышом. У вас начался очень опасный в плане отношений период. Не дайте из-за глупой недальновидности «уйти капитану судна в свободное плавание». 

Организуйте подмену по уходу за детьми. Воспользуйтесь помощью родственников, няни или друзей. Вам необходимо вместе с мужем ходить в кино, на концерты или в парк. Не бойтесь оставлять малыша с другими людьми.

У некоторых мама это навязчивая идея. Дети не должны чувствовать вашу гипертрофированную опеку.

Им тоже полезно немного побыть без родителей. Когда это необходимо, просите мужа заменить вас. Делайте это ненавязчиво, но убедительно. Мужчины хорошо понимают язык доводов, но абсолютно не терпят давления.

Путешествуйте с малышом по миру

Есть противники и сторонники того, что детей следует с самого младенческого возраста брать с собой в поездки. Мы агитируем за свободу  перемещения и охотно аргументируем свою позицию.

Путешествием с маленькими детьми в развитых странах уже никого не удивишь. Там это привычное дело. Под детей «заточен» сервис перевозок и комплексного отдыха, а в гостиницах предусмотрены все условия для больших семей.

В нашей стране этот бизнес пока только «раскручивается», хотя перспективы большие. В современных условиях мамам не так уже и трудно ухаживать за детьми в дальней поездке. Они могут взять с собой все, что необходимо. Остальное можно прикупить в дороге.

Совместный отдых пойдет на пользу лично вам и вашей семье. Разве это не прекрасно, что дети с раннего возраста приобщаются к культуре разных стран и народов, посещают музеи, выставки, концерты и представления?

Разнородный, многообразный мир для них становится привычным и дружелюбным.

Поездка в поезде, на личном автомобиле, полет на авиалайнере дети воспринимают, как увлекательнейшее путешествие, в котором им предстоит раскрыть столько неизведанных тайн.

Старайтесь посещать развлекательные центры, парки и городские кварталы только в то время, когда там мало людей. Следите за тем, чтобы малышам было одинаково комфортно в номере отеля и на улице. Контролируйте их питание, отдых и контакты с другими взрослыми людьми или детьми.

Приобщайтесь дружной семьей к общественной жизни и полезной деятельности. Активная позиция ребенка начинается с того, как лично вы относитесь к окружающей среде.

Помните – вы можете передать своим детям лишь то, чем обладаете сами.