Нет доступных материалов.
САЛАТ ИЗ СУДАКА С ОВОЩАМИ
Ингредиенты:
\300 г филе судака
\3 огурца
\3 помидора
\2 клубня картофеля
\1 яблоко
\30 мл растительного масла
\зелень петрушки и укропа
\молотый перец
\соль
\Способ приготовления:
\1. Филе судака вымыть, залить холодной водой. Довести до кипения, посолить, варить 10 мин, остудить.
\Нарезать небольшими ломтиками.
\2. Картофель вымыть, сварить в мундире. Остудить, очистить, нарезать кубиками.
\3. Огурцы и помидоры вымыть. Нарезать кубиками.
\4. Яблоко вымыть, разрезать пополам. Удалить сердцевину, натереть на крупной терке.
\5. Зелень петрушки и укропа вымыть, нарубить.
\6. Ломтики рыбы, картофель, огурцы, помидоры и яблоко перемешать. Посолить, поперчить, заправить растительным маслом.
\7. Салат выложить в салатницу, посыпать зеленью петрушки и укропа.
Комментарии (1)
Оставьте свой комментарий
Добавляя комментарий, вы соглашаетесь с правилами сайта
Новые статьи
Социальные сети
Новые комментарии
admin пишет
к статье: Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных
к статье: Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных
Без диет и физ нагрузок, не добиться хорошего результата
Ирина Мирро пишет
к статье: L карнитин: принцип действия, показания и противопоказания
к статье: L карнитин: принцип действия, показания и противопоказания
решила попробовать такой препарат, чтобы улучшить свой метаболизм, как раз сейчас использую белковую диету венеры...
Галиахметова Резида Нурулловна пишет
к статье: Гадание на себя со свечой
к статье: Гадание на себя со свечой
почему я никак не магу выйти замуж мне 42 года