Уход за кожей рук в домашних условиях

Считается, что возраст женщины чаще всего выдают именно руки: на лице - косметика, на теле - одежды, а руки - открыты.

И, ухаживая за лицом и телом, нельзя пренебрегать руками.

Каждой девочке следует усвоить правило и сохранить привычкой на всю дальнейшую жизнь - пользоваться перчатками при любой работе по дому или в саду.

При выборе перчаток для работы следует обратить внимание на их размер: слишком маленькие перчатки будут давить на руки и вредить коже, тогда как большие и широкие также не будут хорошей защитой. К тому же и в том, и в другом случае перчатки быстро рвутся.

Чтобы не было особых проблем с приведением рук в порядок после грязной работы в саду и огороде, следует смочить туалетное мыло и немного поцарапать кусок ногтями.

Если по каким-либо причинам работа в перчатках невозможна (нужна особая чувствительность рук, например, при выполнении действий с мелкими предметами и т. п.).

Следует использовать специальные защитные кремы для рук или, если таковых не оказалось, можно защитить кожу рук, нанеся большое количество любого питательного крема.

Как защитить руки

Попавшее под ногти мыло на время работы с землей закроет доступ грязи и сохранит маникюр. Удалить мыло несложно: достаточно просто тщательно вымыть руки теплой водой.

Если приходится стирать белье вручную, пользуясь порошками и другими специальными моющими средствами.

Восстановить кожу рук и ногти после этого поможет простое ополаскивание рук водой комнатной температуры с добавлением небольшого количества уксуса или лимонного сока.

УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ РУК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Красивые и ухоженные руки - самое лучшее украшение для женщины. К сожалению, многие женщины сталкиваются с проблемой чрезмерной сухости кожи на руках. Как правило, это является последствием воздействия на кожу моющих средств, холода или ветра.

Сначала снижаются защитные свойства кожи на руках, затем она становится сверхчувствительной, могут появиться морщинки, трещины и покраснения.Чтобы избежать этих неприятных явлений, необходимо должным образом ухаживать за кожей рук.

При выходе на улицу в морозную и ветреную погоду обязательно надевайте теплые перчатки. Как говорилось выше, во время уборки и мытья посуды не пренебрегайте резиновыми перчатками.

С помощью специальных упражнений для рук можно избежать многих проблем с суставами и связками на руках, которые вызваны повышенной нагрузкой на руки. Кроме того, гимнастика для рук улучшает кровообращение в тканях, обеспечивает коже рук полноценное поступление питательных веществ.

Ванночки для рук помогают снять усталость и напряжение, мягкий пилинг хорошо удаляет ороговевшие клетки, а с помощью питательных масок и кремов можно восстановить эластичность и мягкость кожи на руках.

Чтобы ваши ручки всегда выглядели ухоженно и красиво – не забывайте о коже на локтях. Существует множество рецептов домашних эффективных масок для ухода за сухой кожей и локтей. Вот некоторые из них:

Масла против трещин на локтях

В 50 мл масла авокадо добавьте по 5 капель эфирных масел сандала и розового дерева, а также 10 капель эфирного масла розового апельсина. Наносите на локти два раза в день.

Чудо-крем для восстановления пересушенной, потрескавшейся кожи

Для достижения максимального эффекта крем-масло следует использовать неоднократно в течение дня. Не используйте его более одной недели, так как средство достаточно сильное.

Смешайте 10 мл миндального масла с 10 мл масла зародышей пшеницы и 5 мл масла шиповника. Добавьте эфирные масла кедра, лаванды, герани, пальмарозы (по 20 капель каждого вида).

Восстанавливающее масло для рук

В косметическое масло зародышей пшеницы (1 столовая ложка) добавьте по 1-2 капли эфирных масел бергамота и лаванды. Смазывайте этим маслом руки после мытья, делая легкий массаж.

Такая смесь устраняет шелушение, мелкие повреждения, придает коже рук мягкость, эластичность и упругость.

Еще одним простым средством народной медицины для восстановления кожи рук после длительного воздействия щелочными растворами (при стирке мылом или стиральными порошками) является ванночка для рук из теплой воды с растворенными в ней 1–2 чайными ложками сахара.

Для сухой кожи рук, на которой часто появляются ранки и раздражения, полезно делать по вечерам теплые ванночки с кукурузным или картофельным крахмалом. Для этого необходимо 2 чайные ложки крахмала залить 250 мл воды, перемешать, вылить в таз и добавить 500 мл теплой воды.

Продолжительность процедуры - 15–20 минут.

МАСКИ ДЛЯ РУК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Успокаивают кожу рук и улучшают ее кровообращение ванночки с водой, температурой 36–37 °С. В течение 10–12 минут руки следует держать погруженными по локти в теплой воде. Для большего эффекта в воду можно добавить немного настоя лекарственных трав и накрыть таз махровым полотенцем, чтобы вода дольше не остывала.

После ванночки руки следует тщательно вытереть мягким полотенцем и втереть в кожу питательный витаминизированный крем.

Питательная маска для рук

Возьмите столовую ложку 25 %-ной сметаны, добавьте к ней по 4 капли эфирных масел герани и апельсина, а также 5 капель эфирного масла мирры. Все ингредиенты тщательно перемешайте, нанесите на предварительно вымытые и обсушенные руки и сгибы локтей. Через 30 минут смойте маску теплой водой и смажьте руки и локти питательным кремом.
Для усиления эффекта маски можно добавить 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку свежего сока алоэ.

Ночной питательный крем для рук

К чайной ложке сока алоэ добавьте 2 чайные ложки оливкового масла, ½ чайной ложки меда.
Все тщательно перемешайте до однородной консистенции. Добавьте также по 2 капли эфирных масел мяты, эвкалипта и лаванды. Вымойте и оботрите полотенцем руки перед сном, нанесите крем толстым слоем и наденьте поверх тонкие хлопчатобумажные перчатки.

Увлажняющий крем

К чайной ложке детского крема добавьте по капле эфирных масел миндаля и герани, а также 2 капли масла лимона. Вотрите крем в кожу рук, слегка массируя. Этот состав обладает ярко выраженным увлажняющим действием.

Восстанавливающий крем для рук

Этот крем особенно хорошо подходит уставшей, немолодой коже рук.
Смешайте немного обычного крема для рук с 2 каплями масла эвкалипта, маслами ромашки, лаванды и шалфея (по 4 капли).

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ РУК

Производители предлагают большой выбор средств по уходу за кожей рук. Каждая женщина может выбрать для себя то, что ей больше нравится или лучше подходит именно для ее кожи.

Однако рекомендуется приобретать средства по уходу за кожей рук не отдельными тюбиками или флаконами с кремами, лосьонами и прочим, а обеспечить комплексный уход от одной производящей фирмы.

Продукция которой больше все го подходит, и купить несколько средств с разным предназначением из одной серии.

Например увлажняющий гель для рук, крем-молочко, крем-пилинг, питательный крем для рук и защитный крем с водоотталкивающим действием, а также соответствующее им жидкое мыло или крем-мыло для рук.

В этом случае в арсенале женщины для любой ситуации будет средство по уходу за кожей рук, которое не вступит в реакцию с другим нанесенным ранее средством и не причинит вреда тонкой коже рук.

САМОМАССАЖ РУК

Не только для улучшения внешнего вида рук, но и вообще для их здоровья полезно периодически делать массаж для рук и ногтей.

Провести такую процедуру практически каждый может самостоятельно.

Начать массаж следует с растирания ногтей, затем продолжить массированием пальцев от кончиков к основанию и постепенно перейти к ладони, которую следует тщательно размять с тыльной и внешней стороны.

После этого, выполняя те же действия в обратном порядке, следует постепенно вернуться к кончикам пальцев и ногтям.

Данная процедура поможет придать рукам ухоженный вид, а также укрепит ногти, смягчит ногтевой валик и улучшит обмен веществ.

Очень эффективной процедурой по уходу за кожей рук является парафиновое обертывание. После очищающей ванночки и массажа на руки следует нанести крем, после чего покрыть их жидким парафином.

Далее следует надеть целлофановые перчатки, поверх которых теплые варежки. В ходе действия такого компресса раскрываются поры, в коже усиливаются обменные процессы, происходит глубокое прогревание кистей, снимается напряжение мышц и связок, утихает боль в суставах. Также происходит увлажнение, питание и смягчение кожи рук.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ РУК

При любом виде деятельности руки нуждаются в регулярной разминке, которую следует выполнять для поддержания подвижности суставов, качественной их работы и хорошего внешнего вида кистей. Достаточно уделять этому занятию всего 4-5 минут, но каждый день.

Необходимо повторять некоторое время вращательные движения сжатыми кулаками и разомкнутыми кистями (встречные и расходящиеся вращения). Затем следует выполнить несколько раз сжимание и разжимание кулаков, а также сведение и разведение пальцев и множество прочих различных движений кистями, помогающих сохранять их подвижность и хорошую моторику.

Чрезвычайно полезно для рук сочетание солевой ванночки (в 1 л теплого отвара сбора из ромашки, шалфея, укропа, мяты и липового цвета растворить 2 столовые ложки морской соли), самомассажа и гимнастики для суставов.