Уход за кожей и волосами в зимнее время года

В зимнее время года наша кожа подвергается неблагоприятному воздействию окружающей среды - мороз и ветер могут вызывать сухость и шелушение, а осадки в виде дождя или снега снижают ее защитные свойства.

Кроме того, усугубляет ситуацию централизованное отопление - ведь в квартире воздух довольно сухой, а проветривается помещение гораздо реже, чем в теплое время года. Как же оставаться всегда неотразимой даже в зимнюю пору?

Именно об этом мы поговорим в данной статье.

Прежде всего, необходимо заботиться и ухаживать за своей кожей более тщательно, чем летом. Особое внимание стоит уделить увлажнению и питанию. Поэтому при выборе крема для лица учтите эти моменты.

Лучше всего приобрести ночной крем питательный , а дневной - увлажняющий(или наоборот). Кроме того, в зимнее время года можно покупать косметические средства (тоники, гели для умывания, скрабы и маски), которые предназначены .

В средствах для чувствительной кожи меньше агрессивных компонентов, которые могут вызвать раздражение. Существует множество замечательных рецептов “зимних“ масок и кремов, которые можно сделать в домашних условиях. Все ингредиенты для таких средств вы без проблем найдете в аптеке.

Уход за кожей зимой в домашних условиях

Зимняя маска для лица

Зимой кожа лица подвергается сильной атаке: мороз и ветер делают ее сухой, шелушащейся и уставшей.

Воспользуйтесь рецептом простой маски, которая быстро возвращает лицо к жизни: один желток смешайте с 1 чайной ложкой масла шиповника (подсолнечного, оливкового, персикового), добавьте по 8 капель витаминов А и Е (в масле), 1/2 чайной ложки натурального меда.

Нанесите смесь на очищенную кожу лица на 20 минут, а затем смойте прохладной водой. Такую маску можно делать часто, до четыре-пять раз в неделю.

Зимний тоник для лица

Чтобы улучшить состояние кожи, подвергающейся воздействию холода и ветра зимой, приготовьте питательный тонизирующий лосьон потакому рецепту: смешайте в равной пропорциитравы шалфея, ромашки, тысячелистника, зверобоя, мать-и-мачехи, алтея, чабреца и полевогохвоща. 2 столовые ложки травяной смеси залейтекипятком (2 стакана) и оставьте настаиваться втепле на несколько часов.

Затем профильтруйтенастой через сито, добавьте по 2 столовые ложкиглицерина и водки. Протирайте лосьоном кожулица каждый вечер. Эта процедура сделает кожуболее упругой, снимет раздражение чувствительной кожи и повысит ее тонус.

Крема для защитыкожи от мороза

При длительном пребывании на ветру, в походе, а также в морозную погоду следует защищатьлицо специальным кремом. Если на лице естьрасширенные капилляры или кожа чувствительная, защитным кремам следует уделять особоевнимание.

Простой защитный крем

Смешайте в равных количествах цинковую мазьс растительным маслом, затем, слегка помешивая, добавьте равное количество спермацетовогоили ланолинового крема. Наносите крем тонкимслоем перед выходом на улицу.

Защитный крем (для сухой кожи)

Смешайте ланолиновый крем (2 чайные ложки),цинковую мазь (1 чайную ложку), свиной жир –аптечный (1 чайную ложку). Наносите крем тонким слоем перед выходом на улицу.

Увлажняющий защитный крем (для сухой кожи)

Возьмите по 1 столовой ложке барсучьего жираи масла зверобоя, 10 г воска и масляный растворвитаминов А и Е. Все компоненты смешайте и нагрейте на водяной бане, затем слейте смесь в стеклянную баночку и храните в прохладном месте.

Крем получается очень жирный, наносите еготонким слоем. Можно использовать для защитыкожи не только лица, но также шеи и рук.

Защитный кремдля любого типа кожи

Возьмите 2 чайные ложки оливкового масла, однучайную ложку крахмала, 4 чайные ложки растопленного свиного жира и 1 чайную ложку талька. Все тщательно перемешайте. Храните крем вхолодильнике. За 15 минут до выхода на улицусмажьте им лицо, а через 10 минут снимите излишки салфеткой, аккуратно промокая кожу. Затем припудритесь. С такой защитой можно отправляться даже на далекий север!

Универсальныезащитные кремы

Защитный кремдля нормальной кожи

Смешайте в соотношении 1:1:1 спермацетовыйкрем, цинковую мазь или пасту и оливковоемасло. Полученный крем можно использовать идля защиты от солнца.

Защитный кремдля жирной кожи

Смешайте в соотношении 1:1:1 цинковую мазь,борный вазелин и кукурузное масло. Этот крем также можно использовать летом для защиты отсолнца.

Зимний макияж

Несмотря на то что большую часть времени женщины проводят в помещении или в транспорте, условия российской зимы диктуют обязательные требования к макияжу. Пребывание на морозном воздухе требует использования специальных средств и проведения определенных мероприятий по уходу за кожей лица зимой. Необходимо учесть неблагоприятные факторы зимнего времени и при выполнении макияжа.

В первую очередь приходится учитывать, что на морозе кожа перестает вырабатывать защитный секрет, становится более чувствительной и даже меняет свой тип: жирная становится комбинированной, комбинированная - нормальной, а нормальная - сухой.

Поэтому все косметические средства, которые используются в холодное время года, должны быть на жировой основе, тогда как спиртосодержащие средства необходимо отложить до наступления тепла.

Кроме питательных свойств,косметика, используемая зимой должна обладать и увлажняющими, так как зимой влага очень быстро испаряется с поверхности кожи. В качестве дневного зимой можно использовать ночной крем, который лучше наносить на кожу за 30–40 минут до выхода на улицу.

Зимой обязателен и тональный крем, который обеспечивает дополнительную защиту коже.

При этом хоть одно из покрывающих всю кожу лица средств (дневной крем, тональный крем или пудра) должно иметь солнцезащитные фильтры, так как солнце воздействует на кожу и зимой.

Выбирая цветовой тон декоративной косметики следует помнить о том, что зимой кожа имеет более светлый оттенок, чем летом.

Тушь, подводку для глаз и тени для век следует выбирать водостойкие, так как в зимнее время глаза могут слезиться от ветра.

Помаду зимой лучше выбрать теплых оттенков и наносить ее на губы, предварительно увлажненные бальзамом. При необходимости поверх помады можно нанести прозрачный блеск.

Уход за волосами зимой

Как же защитить волосы зимой, чтобы они остались здоровыми? В холодное время года приходится ходить в головном уборе. Очень важно носить его правильно. Надевайте шапку в помещении и только на сухие волосы, поэтому мыть их следует минимум за полтора часа до выхода на улицу.

В теплом транспорте или магазине головной убор лучше снимать. При покупке шапки убедитесь в том, что она не сдавливает голову, а ее внутренняя часть сшита из натурального материала. Если температура воздуха ниже -15 °C, волосы прячьте под головной убор полностью.

Зимой волосы начинают электризоваться. Объясняется это их высушиванием из-за недостатка влаги в воздухе помещений.

Для того чтобы снять статическое напряжение, используйте увлажняющие средства и питательные маски из растительных масел, кисломолочных продуктов и др., по возможности отказаться от сушки волос феном и их расчесывания пластмассовыми расческами.

После мытья применяйте бальзамы и косметические маски. Поможет справиться с чрезмерной электризацией также воск для волос. Небольшое количество этого средства наносите на волосы и распределяйте по всей длине. Можно сбрызгивать их лаком. Обладательницам кудрявых волос рекомендуется пользоваться специальными пенками и другими средствами для укладки.

Проявляйте заботу не только о волосах, но и о коже головы. Зимой она становится более сухой, появляется перхоть. Связано это со сбоями в работе организма, которые происходят из-за ослабления иммунитета. Справиться с этой проблемой помогут масляные обертывания и специальные маски.

В зимнее время поможет сохранить волосы в отличной форме такой настой: смешайте сухую траву горца птичьего (спорыша) и крапивы (1:1). Эту смесь храните в герметично закрытой банке всю зиму. Утром 1 столовую ложку смеси положите в термос и залейте стаканом кипятка.

Вечером процедите и втирайте настой в кожу головы и волосы. Это средство делает волосы сильными, густыми и мягкими, а также является прекрасной профилактикой перхоти.

Каждую неделю делайте такую маску для волос: смешайте одно яйцо, 2 столовые ложки растительного масла (лучше оливкового, касторового или репейного), 1 чайную ложку столового уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Взбейте эту смесь и втирайте ее в корни волос. Затем укутайте волосы теплым махровым полотенцем и подержите укутанную голову 10 минут над паром.

Затем волосы промойте шампунем. После такой питательной процедуры волосы становятся гуще и мягче, блестят и легко укладываются.

Аромамасла в зимнее время

Не следует забывать в зимнее время о волшебной силе аромамасел. Попробуйте поэкспериментировать с различными ароматами. Это может быть аромат иланг-иланга, жасмина или розы, сандала или можжевельника.

Особенно хорошими антидепрессантами заслуженно считаются ароматы цитрусовых – апельсина и мандарина. Добавляйте капли аромамасел цитрусовых в косметические средства, делайте аромарасчесывание волос.

Полезные “зимние“ советы:

Если переохладились

В случае переохлаждения поможет ножная ванна. Но нельзя замерзшие ноги опускать в горячую воду! Температура воды должна быть комнатной, и повышать ее следует постепенно до 37-40 °C.

Когда почувствуете, что неприятные ощущения в ногах прошли, обсушите их, тщательно промассируйте, смажьте водкой или спиртовым раствором и наденьте шерстяные носки. Если обморозили лицо или руки, то потрите замерзшее место шерстяной тряпочкой, обработайте его водкой.

Затем можно наложить согревающий компресс, который должен быть приятно теплым, а не горячим. Подойдет для этого сваренный в мундире картофель, который нужно предварительно размять, тертая редька, разведенная кипятком, или масло чайного дерева.

Зимний сон

Никогда не экономьте зимой на сне: обычных 7-8 часов может быть недостаточно, и это естественно. Старайтесь спать не менее 8-9 часов. Не вскакивайте с кровати, едва заслышав будильник – обязательно потянитесь: эти естественные движения при пробуждении повышают мышечный тонус, активизируют кровообращение и помогают проснуться.

Зимний чай

В зимние холода можно взбодриться, приготовив следующий напиток: возьмите 2 чайные ложки молотого имбиря, залейте их 1/2 стакана кипятка, дайте настояться под теплым «колпаком» 10 минут и процедите.

Такой ароматный напиток нужно пить горячим, небольшими глотками. Этот бодрящий чай не только очень вкусный, но и прекрасно согревает, улучшает кровообращение, пищеварение, снимает головную боль, напряжение мышц. Имбирь тонизирует, поднимает иммунитет и улучшает настроение.

Одежда зимой

Одежда в зимнее время должна быть теплой и легкой, чтобы не мешала свободно двигаться. Но главное правило – одежда должна быть из натуральных тканей. Особенно важно, чтобы та ее часть, которая соприкасается с телом (белье, колготки, носки), была хлопковая или шерстяная.

Только такие материалы могут помочь телу сохранить тепло. И еще не следует забывать такое правило – зимняя одежда (брюки, юбка, джемпер) должна быть немного великовата. Тогда создается необходимая воздушная прослойка для сохранения тепла.

Чтобы во время зимних холодов поддержать хорошее настроение, используйте в своем гардеробе одежду ярких и сочных тонов: розового, цвета фуксии, сиреневого, оранжевого, ярко-желтого, красного, травянисто-зеленого.

Зимние прогулки

Зимой не поддавайтесь лени – обязательно выбирайтесь на лыжную прогулку. Домой вернетесь с пылающим лицом и счастливыми глазами.

Одно дело заниматься ежедневной гимнастикой дома, совсем другое – на свежем морозном воздухе. В кровь поступает большое количество кислорода, а активные движения на свежем воздухе замечательно сказываются на состоянии кожи лица.

В зимнее время можно покататься и на коньках. Это занятие поднимает настроение. Катание на свежем зимнем воздухе – это и аэробика, и прогулка, и танцы. После катания на коньках почувствуете себя счастливой и юной!

Использованная литература - Роскошные Волосы. Уход, Прически, Укладки Елена Владимировна Доброва,Энциклопедия натуральных средств для красоты и здоровья,«Энциклопедия красоты» Дарья Нестерова.

Женский сайт http://www.magiclady.net