Нет доступных материалов.
РЫБНАЯ СОЛЯНКА НА СКОВОРОДЕ
Ингредиенты:
1,5 кг капусты белокочанной, 500 г филе рыбы, 3 ст. ложки сливочного масла, 2 соленых огурца, 100 г каперсов, по 100 г оливок и маслин без косточек, 1 ст. ложка твёрдого тёртого сыра, 2 ст. ложки панировочных сухарей.
Для соуса: 3 ст. ложки масла сливочного топлёного, 4 ст. ложки томатного пюре, 2 луковицы, по 1 ст. ложки муки и сахара, 2 ст. ложки бульона рыбного или воды, перец чёрный молотый и соль по вкусу.
Способ приготовления:
Капусту нашинковать, прогреть с двумя столовыми ложками масла, добавить немного воды и тушить до готовности. Для соуса лук мелко нарезать и обжарить на масле, добавить томатное пюре, соль, сахар и жарить ещё 5 минут. Муку отдельно подсушить без изменения цвета, охладить, развести бульоном или водой. Соединить томатную смесь с мукой и проварить 5 минут. Влить соус к тушеной капусте и перемешать. Рыбу нарезать кусочками и уложить вместе с нарезанными очищенными огурцами в смазанный маслом сотейник, влить горячую воду (до половины продуктов) и довести до кипения. Добавить каперсы, оливки, маслины, протушить 5 минут, посолить, поперчить. В сковороду уложить половину тушеной капусты с соусом, затем припущенную рыбу с огурцами, каперсами и маслинами, сверху выложить оставшуюся капусту. Посыпать сыром и сухарями, сбрызнуть оставшимся топленым маслом и запекать в духовке при температуре 200 градусов до образования румяной корочки. При подаче оформить солянку лимоном, маслинами, оливками и зеленью.
1,5 кг капусты белокочанной, 500 г филе рыбы, 3 ст. ложки сливочного масла, 2 соленых огурца, 100 г каперсов, по 100 г оливок и маслин без косточек, 1 ст. ложка твёрдого тёртого сыра, 2 ст. ложки панировочных сухарей.
Для соуса: 3 ст. ложки масла сливочного топлёного, 4 ст. ложки томатного пюре, 2 луковицы, по 1 ст. ложки муки и сахара, 2 ст. ложки бульона рыбного или воды, перец чёрный молотый и соль по вкусу.
Способ приготовления:
Капусту нашинковать, прогреть с двумя столовыми ложками масла, добавить немного воды и тушить до готовности. Для соуса лук мелко нарезать и обжарить на масле, добавить томатное пюре, соль, сахар и жарить ещё 5 минут. Муку отдельно подсушить без изменения цвета, охладить, развести бульоном или водой. Соединить томатную смесь с мукой и проварить 5 минут. Влить соус к тушеной капусте и перемешать. Рыбу нарезать кусочками и уложить вместе с нарезанными очищенными огурцами в смазанный маслом сотейник, влить горячую воду (до половины продуктов) и довести до кипения. Добавить каперсы, оливки, маслины, протушить 5 минут, посолить, поперчить. В сковороду уложить половину тушеной капусты с соусом, затем припущенную рыбу с огурцами, каперсами и маслинами, сверху выложить оставшуюся капусту. Посыпать сыром и сухарями, сбрызнуть оставшимся топленым маслом и запекать в духовке при температуре 200 градусов до образования румяной корочки. При подаче оформить солянку лимоном, маслинами, оливками и зеленью.
Больше рецептов в разделе Блюда из рыбы и морепродуктов
Комментарии (1)
Оставьте свой комментарий
Добавляя комментарий, вы соглашаетесь с правилами сайта
Новые статьи
Социальные сети
Новые комментарии
admin пишет
к статье: Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных
к статье: Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных
Без диет и физ нагрузок, не добиться хорошего результата
Ирина Мирро пишет
к статье: L карнитин: принцип действия, показания и противопоказания
к статье: L карнитин: принцип действия, показания и противопоказания
решила попробовать такой препарат, чтобы улучшить свой метаболизм, как раз сейчас использую белковую диету венеры...
Галиахметова Резида Нурулловна пишет
к статье: Гадание на себя со свечой
к статье: Гадание на себя со свечой
почему я никак не магу выйти замуж мне 42 года