РЫБА НА ПАРУ С РИСОМ В МУЛЬТИВАРКЕ
Ингредиенты:
\\300 г филе морской рыбы
\1 помидор
\0,5 луковицы
\50 г сыра твердого
\50 г сметаны
\50 г майонеза
\1 стакан воды
\0,5 стакана риса
\Соль, перец
\Способ приготовления:
\1. Взять филе морской рыбы типа горбуши или трески, изрезать на порционные куски. Помидор нарезать тонкими ломтиками, лук — полукольцами. Сыр натереть.
\2. Уложить рыбу в корзинку для варки на пару, сверху выложить по ломтику помидора и лук. Посолить и поперчить по вкусу. Смешать сметану и майонез, покрыть этим соусом каждый кусочек рыбы. Сверху посыпать натертым сыром.
\3. Влить в чашу мультиварки воду, подсолить, положить рис и готовить в режиме «Варка на пару» 30 мин.
\Через 15 мин. после начала варки поместить в мультиварку в пластиковую корзинку с рыбой и продолжать готовить все вместе.
\4. Аккуратно с помощью лопатки переложить рыбу на тарелки и дополнить отварным рисом.
Источник: электронная книга "50 рецептов. Блюда в мультиварке."
к статье: Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных
к статье: L карнитин: принцип действия, показания и противопоказания
к статье: Гадание на себя со свечой