Эффективный уход за ногами

Кроме того, что наши ноги являются уникальным средством передвижения, они еще и показатель состояния всего организма: чем здоровее ноги, тем комфортнее мы себя чувствуем. Более того, многие участки тела порой косвенно, а порой и напрямую зависят от ухоженности ног.

Даже цвет кожи лица, говорят специалисты, подвергается изменению, если ноги не приведены в порядок. Что уж говорить о стертых до мозолей пятках, способных вызвать настоящую депрессию.

Таким способом ноги дают нам понять, что они требуют не меньшего ухода, чем лицо, шея, тело и руки. К тому же после педикюра, массажа и т. д. женщина наверняка ощутит, что в результате таких процедур заметно улучшится настроение, появится уверенность в себе и походка станет свободной и легкой.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

«Ноги - ворота царя, через которые человек черпает энергию земли. Всякая чистота и качество энергии, которую мы получаем из земли, зависит от состояния ног.

Подумайте, чем обернется визит царя, если передним небрежно распахнуть ржавую калитку со скрипучими петлями...» Древнетибетский врачебный канон

Уход за ногами предполагает различные подходы к процедурам в зависимости от возможностей, существующих проблем и объективных показаний

Первый уровень - это домашние процедуры, направленные на устранение небольших недостатков.

Второй уровень - гигиенический уход в педикюрном кабинете. Он включает чистку стоп, легкий массаж, снятие небольших мозолистых образований, придание формы ногтям. Даже при ежедневном домашнем уходе посещение салона крайне желательно, и это хорошо знает каждая женщина.

Третий уровень - лечебные процедуры, направленные на устранение серьезных изменений стоп (патологические изменения, кожные заболевания стоп и ногтей, плоскостопие и его последствия). Устранением этих недостатков может заниматься только врач-дерматолог или дерматолог-косметолог совместно с ортопедом.

Четвертый уровень - хирургическое вмешательство, необходимое, например, для удаления косточек больших пальцев стоп.

В данном случае нас более всего интересует домашний уход с набором процедур, которые дают желаемый эффект при использовании косметических продуктов.

К ним относятся всевозможные ванночки - смягчающие, отшелушивающие, с растительными экстрактами, эфирными маслами, с содой, марганцовкой и другими добавками, а также различные способы мягкого отшелушивания - с помощью пилочек, терочек, пилингов и скрабов, легкий массаж с применением масел или жирных кремов, домашние масляные обертывания.

Чтобы предотвратить серьезные изменения стоп, необходимо постоянно заботиться о них. Особое внимание ногам следует уделять:

► людям старше 35 лет;
► страдающим избыточным весом;
► тем, кто постоянно носит обувь на высоких каблуках;
► занимающимся тяжелой физической работой или проводящим весь день на ногах;
► страдающим плоскостопием;
► тем, кто активно занимается спортом.

Под идеальным состоянием ног понимают такое состояние, при котором на ступнях нет жесткого рогового слоя, ногтевая пластинка тонкая, розовая, прозрачная, нет деформации пальцев в результате ношения плохо подобранной обуви и т. д.

Начинать уход за ногами необходимо с подросткового возраста, а если ребенок занимается спортом, то с 5-6 лет. По мнению специалистов, сейчас проблемы с ногами начинаются в раннем возрасте, поскольку современная молодежная обувь, обычно неудобная, приводит к деформации стоп, образованию натоптышей и мозолей.

У большинства женщин проблемы с ногами возникают в основном из-за тесной обуви и высоких каблуков. По некоторым данным, 80 % населения подвержены грибковым заболеваниям стоп.

С пометкой «специально для ног»

Косметические средства, используемые для ног, эффективны только в том случае, если они обладают определенными свойствами. К примеру, ошибкой будет полагать, что вместо крема для ног можно использовать остатки крема для лица или крем для рук и тела.

Какой-то эффект от их применения, возможно, и будет, но далеко не тот, который необходим именно ногам.
Эффективными будут средства, обладающие таким действием:

• бактерицидным;
• противовоспалительным;
• кератолитическим (отшелушивающим);
• фунгицидным (противогрибковым);
• ранозаживляющим;
• антиперспирантным (предотвращающим запах пота);
• смягчающим;
• дезодорирующим;
• улучшающим кровоснабжение;
• снимающим усталость.

О наличии этих свойств можно узнать не только по перечню на этикетке, но и по названиям компонентов, входящих в состав данного средства.

Чаще всего используются такие биологически активные добавки, как витамины A, F и Р, камфара, ментол, производные хлорофилла (высокая бактерицидная способность), растительные экстракты (календулы, ромашки, шалфея, эвкалипта, чайного дерева, гинго билоба)/

Aерменты (например, папаин для отшелушивания), аллантоис, производные ундециленовой кислоты (противогрибковое действие), уротропин (антиперспирантное действие), противогрибковые компоненты клотримазол или имидазолин, оксид цинка (подсушивающее действие), тальк, салициловая кислота, фруктовые кислоты, измельченные косточки абрикоса, персика и т. д. И это еще далеко не полный перечень ингредиентов.

Какова же их роль?

В смягчающих, бактерицидных и других средствах для стоп ног активные компоненты ромашки (азулен, биса-болол) предотвращают воспаление, ускоряют заживление трещин и оказывают бактерицидное действие;

пантенол (провитамин В5) ускоряет процесс регенерации кожи; мочевина смягчает мозоли, действует как антисептик, ослабляет боль и регулирует состав кожной влаги.

Ментол в различных концентрациях служит незаменимым компонентом большинства средств для ног. Он обладает многими замечательными свойствами: охлаждает, освежает, устраняет неприятные запахи, снимает боль, обеззараживает.

В препаратах для усталых ног, направленных на снятие венозного застоя, гинго билоба обладает сосудорасширяющим действием, облегчает обратную циркуляцию крови и повышает венозный тонус, уменьшает локальные отеки, снижает проницаемость сосудов.

Рускус сужает сосуды, уменьшает давление и объем вены, улучшает венозное кровообращение, уменьшает артериальный застой, а также обладает противовоспалительными свойствами.

Калина заживляет и укрепляет стенки капилляров, обладает противоотечным действием.

Конский каштан (эсцин) благодаря своему противовоспалительному и противоотечному действию выполняет функцию трубопровода по капиллярам.

Гамамелис, вернее, содержащийся в нем танин, обладает вяжущим действием, укрепляет сосуды и имеет освежающие свойства.

Камфара стимулирует аппарат кровообращения, выполняет обезболивающую функцию, хорошо впитывается кожей с растительными маслами.

Особое внимание производители уделяют полезному воздействию эфирных масел. Например, Gehwol (известная немецкая кампания по производству косметических средств для ухода за ногами) все свои препараты создает на основе натуральных компонентов.

В качестве активных ингредиентов она использует эфирные масла розмарина (бактерицидное, стимулирующее действие, активизация кровообращения), лаванды (успокаивающее и бактерицидное действие, ускорение процесса заживления ран), горной сосны (стимулирующий, освежающий, дезинфицирующий эффект, устранение неприятных запахов), мяты (охлаждение, освежение, обеззараживание), эвкалипта (обеззараживающее действие, заживление ран).

В отличие от всевозможных продуктов для лица, волос и даже тела ассортимент средств для ног невелик, но скудным его не назовешь. Здесь можно найти всевозможные смягчающие, увлажняющие, дезодорирующие и т. п. лосьоны и кремы, скрабы, ванночки, тальки, спреи и множество других средств.

Нельзя не отметить и то, что продукты для ног продаются далеко не в каждом магазине, а ассортимент из 5-6 наименований вообще встречается довольно редко. Средства для ног чаще продаются в аптеках, в которых как раз и можно найти полноценные линии.