Нет доступных материалов.
САЛАТ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ
На 4 порции
Время приготовления 20 минут
Калорийность 180 ккал
Ингредиенты:
Капуста цветная – 180 г
Ветчина – 130 г
Яйцо вареное – 2 шт.
Майонез – 2 ст. ложки
Кефир ½ стакана
Перец красный молотый, соль по вкусу
Способ приготовления:
Отварите соцветия цветной капусты, обсушите и мелко нарежьте.
Мелкими кубиками порежьте ветчину, яйца мелко порубите.
Для соуса смешайте майонез и кефир, поперчите, посолите. Добавьте мелко рубленную зелень.
Все продукты соедините, заправьте соусом, перемешайте.
Подавайте салат охлажденным
Время приготовления 20 минут
Калорийность 180 ккал
Ингредиенты:
Капуста цветная – 180 г
Ветчина – 130 г
Яйцо вареное – 2 шт.
Майонез – 2 ст. ложки
Кефир ½ стакана
Перец красный молотый, соль по вкусу
Способ приготовления:
Отварите соцветия цветной капусты, обсушите и мелко нарежьте.
Мелкими кубиками порежьте ветчину, яйца мелко порубите.
Для соуса смешайте майонез и кефир, поперчите, посолите. Добавьте мелко рубленную зелень.
Все продукты соедините, заправьте соусом, перемешайте.
Подавайте салат охлажденным
Комментарии (1)
Оставьте свой комментарий
Добавляя комментарий, вы соглашаетесь с правилами сайта
Новые статьи
Самое популярное
Социальные сети
Новые комментарии
admin пишет
к статье: Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных
к статье: Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных
Без диет и физ нагрузок, не добиться хорошего результата
Ирина Мирро пишет
к статье: L карнитин: принцип действия, показания и противопоказания
к статье: L карнитин: принцип действия, показания и противопоказания
решила попробовать такой препарат, чтобы улучшить свой метаболизм, как раз сейчас использую белковую диету венеры...
Галиахметова Резида Нурулловна пишет
к статье: Гадание на себя со свечой
к статье: Гадание на себя со свечой
почему я никак не магу выйти замуж мне 42 года
