Главная
Рецепты
Детское питание, рецепты прикормов для ребенка
Пюре для детей (для малышей до года)
АППЕТИТНОЕ ЯБЛОЧНО-ГРУШЕВОЕ ПЮРЕ (ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 6 МЕСЯЦЕВ)

АППЕТИТНОЕ ЯБЛОЧНО-ГРУШЕВОЕ ПЮРЕ (ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 6 МЕСЯЦЕВ)

Груши — богатый и доступный источник питательных веществ и витамина С. Знаете ли вы, что существует более 3000 видов груш?

ПЮРЕ ИЗ ЯБЛОК И ГРУШ ДЛЯ ПРИКОРМА МАЛЫША

1 небольшая спелая груша (например, сорта «вильям крист») или 1/2 крупной груши другого сорта
1/4 стакана (60 г) несладкого яблочного пюре
1/4 стакана (60 мл) грушевого нектара или несладкого яблочного сока

Готовим на плите

Очистите грушу от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте маленькими кусочками.

Положите их в маленькую кастрюльку с яблочным пюре и готовьте под крышкой на медленном огне в течение 5–7 минут до мягкости. Немного остудите смесь, затем переложите ее в блендер, добавьте грушевый сок и взбейте, чтобы получилось пюре.

Питание, приготовленное по данному рецепту, в емкости, плотно закрытой крышкой, можно хранить в холодильнике в течение 2 дней.

Количество: 4 порции по 2 столовые ложки (28 г).

Каждая порция содержит: 28,4 калории; 7,4 г углеводов; 0,9 г пищевой клетчатки; 0,1 г протеина; 1 мг натрия; 6,1 мг кальция; 0,1 мг железа; 9,5 МЕ витамина А; 3,7 мг витамина С.

Рецепт из книги 100 лучших блюд для малыша