Салаты - все рецепты
На 4 порции\Время приготовления 25 минут\Калорийность 150 ккал \Ингредиенты:\Крабовые палочки – 120 г\Яйцо вареное – 1 шт.\Капуста белокочанная – 60 г\Кукуруза консервированная – 60 г\Оливки – 4 шт.\Майонез\Способ приготовления:\Мелко нашинкуйте капусту.\Нарежьте тонкой соломкой крабовые палочки,...
На 4 порции
Время приготовления 20 минут
Калорийность 151 ккал
Ингредиенты:
Мандарины – 3 шт.
Фундук – 40 г
Листья зеленого салата
Масло оливковое
Зелень сельдерея
Сок ½ лимона
Сахар
Перец черный молотый, соль по вкусу
Способ приготовления:
Фундук обжарьте и растолките.
Очистите мандарины,...
На 4 порции
\Время приготовления 40 минут
\Калорийность 232 ккал
\Ингредиенты:
\Грибы – 250 г
\Рыба соленая (или копченая) – 180 г
\Лук репчатый – 1 шт.
\Творог – 1 ст. ложка
\Майонез – 130 г
\Помидоры – 450 г
\Масло растительное
\Перец, соль по вкусу
\Способ приготовления:
\Отварите грибы,...
Ингредиенты 200 г жареного филе куриной грудки 1 пучок листьев салата 100 г пекинской капусты 1 манго 1 мандарин 40 г ядер грецких орехов 100 г клубники 50 г черники 30 мл кукурузного масла Способ приготовления Манго и клубнику нарезать небольшими кусочками. Мандарин разделить на...
Ингредиенты \200 г вареной говядины\200 г маринованной краснокочанной капусты\2 моркови\100 г очищенных ядер фундука\1/2 пучка шпината\1 чайная ложка винного уксуса\30 мл растительного масла\соль\Способ приготовления \Говядину нарезать ломтиками.\Морковь натереть на крупной терке, полить уксусом,...
Ингредиенты \300 г жареного куриного филе\200 г пшеничного хлеба\100 г ядер грецких орехов\2 огурца\2 помидора\1 столовая ложка белого кунжута\30 мл оливкового масла\листья салата\перец\соль\Способ приготовления \Пшеничный хлеб нарезать кубиками и обжарить в оливковом масле вместе с кунжутом....
Ингредиенты \3 огурца\2 помидора\100 г редиса\200 г вареного филе куриной грудки\1 стебель сельдерея\1 пучок листьев салата\1/2 пучка зеленого лука\10 мл растительного масла\1 чайная ложка лимонного сока\соль\Способ приготовления \Огурцы и редис нарезать кружочками, сельдерей и филе курицы —...
Ингредиенты \200 г ветчины\4–6 помидоров черри\100 г пшеничных сухариков\3 сваренных вкрутую яйца\2 пучка листьев салата\150 г майонеза\2 чайные ложки карри\соль\Способ приготовления\Ветчину и яйца мелко нарезать. Помидоры черри разрезать на половинки. Листья салата крупно нарезать. Майонез...
Ингредиенты \2–3 огурца\10–12 помидоров черри\100 г вареной стручковой фасоли\1 пучок листьев салата\150 г корейской соевой спаржи\40 мл соевого соуса\перец\соль\Способ приготовления \Огурцы нарезать полукружиями, фасоль и спаржу — небольшими кусочками. Помидоры черри разрезать на половинки.\Листья...
Ингредиенты \150 г ветчины\2 помидора\2 огурца\6–8 листьев шпината\150 г соленой брынзы\1 столовая ложка соевого соуса\перец\Способ приготовления \Ветчину нарезать тонкими ломтиками, брынзу — кубиками, огурцы и помидоры — небольшими кусочками.\Листья шпината перемешать с...
Ингредиенты 100 г вареных осьминогов 100 г вареных каракатиц 100 г консервированных кольцами кальмаров 100 г консервированной фасоли 1 пучок листьев салата 20 мл оливкового масла 1 чайная ложка сока лайма 1 чайная ложка светлого соевого соуса соль Способ приготовления Листья салата...
Ингредиенты
1 пучок листьев салата
150 г корейской моркови
150 г вареной чечевицы
100 г пармезана
1 пучок лука-шалота
40 мл оливкового масла
соль
Способ приготовления
Листья салата крупно нарезать. Пармезан натереть на крупной терке. Лук-шалот нарубить.
Корейскую морковь смешать с чечевицей,...
Этот салат хорошо сочетается с жирными мясными блюдами.
Ингредиенты
2 пучка листьев шпината
2 груши
1 луковица
200 г брынзы
3 столовые ложки зерен граната
2 столовые ложки ядер грецких орехов
1 чайная ложка 3%-ного уксуса
1 чайная ложка оливкового масла
соль
Способ приготовления
Лук нарезать...
Ингредиенты:
300 г грибов ( шампиньонов или вешенок), 100 г очищенных грецких орехов, 1 луковица, 3-4 зубчика чеснока, растительное масло для жарки, петрушка, укроп, соль, перец.
Способ приготовления:
Грибы промыть, отварить в подсоленной воде до готовности, нарезать, бульон процедить.
Ингредиенты:
1 сельдь, 1 свекла, 3 картофелины, 2 яблока, 3 яйца ( в салат идут только белки, а желтки –для заправки), 100 г сметаны, сок одного лимона.
Способ приготовления:
Сельдь очистить, нарезать небольшими кусочками. Маринованную свеклу, вареный картофель, свежие яблоки смешать с сельдью,...
Ингредиенты:
200 г помидоров, 60 г зелени петрушки, 40 г брынзы, 50 г сметаны или растительного масла.
Способ приготовления:
Помидоры нарезать кружочками, зелень петрушки - крупно, брынзу натереть на крупной тёрке. Всё смешать и заправить сметаной или растительным маслом.
(Если брынза очень...
Ингредиенты:
300 г плавленого сырка, 30 г чеснока, 3 яйца, 3 ст. ложки майонеза.
Способ приготовления:
Плавленый сырок нашинковать соломкой или натереть на крупной терке, чеснок мелко нарезать, сваренные вкрутую яйца мелко порубить. Все продукты смешать, заправить майонезом. Салат можно украсить...
Ингредиенты:
200 г хлеба пшеничного чёрствого, 2 луковицы, 2 яйца, 3ст. ложки нарезанной зелени петрушки, 0,5 ст. майонеза, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Хлеб и варенные яйца натереть на терке со средними отверстиями, добавить нашинкованный лук и петрушку, тщательно перемешать, заправить...
1. Заправить салат можно сметаной, майонезом или их смесью, а также растительным маслом.
2. Из растительного масла можно приготовить салатную заправку. Для этого масло смешать с уксусом, солью, сахаром, горчицей, молотым перцем, хорошо взболтать смесь и поливать ею салаты.
Ингредиенты:
2-3 картофелины, 100 г свиного сала, 1 огурец, 1 небольшая луковица, 1 ч. ложка растительного масла, 2 зубка чеснока, соль, молотый перец.
Способ приготовления:
Картофель отварить, очистить, охладить, нарезать маленькими кубиками. Так же измельчить огурец и сало. Все продукты...
Ингредиенты:
50 г риса,1 красный и 1зелёный сладкий перец, 1 помидор, 1 маринованный огурец, 1 луковица.
Способ приготовления:
Рис отварить в подсоленной воде. Овощи нашинковать, смешать с охлажденным рисом, посолить, посыпать перцем, добавить по вкусу сахар и уксус, уложить на листы зеленого...
Новые статьи
Социальные сети
vk.com
Новые комментарии
admin пишет
к статье: РАЗБОЙНИЧИЙ ПО-ВЕНГЕРСКИ
к статье: РАЗБОЙНИЧИЙ ПО-ВЕНГЕРСКИ
Все верно. :)
Ves пишет
к статье: РАЗБОЙНИЧИЙ ПО-ВЕНГЕРСКИ
к статье: РАЗБОЙНИЧИЙ ПО-ВЕНГЕРСКИ
Доброго! На фото по краям шашлыка не хлеб, как в тексте, а мясо!?
Василиса пишет
к статье: Полезные рекомендации при похудении
к статье: Полезные рекомендации при похудении
Всё правильно написано, важно менять привычки. Сейчас худею по методике Венеры Шариповой и в первую очередь меняю свои...

























