Нет доступных материалов.
Пюре для детей (для малышей до года)
Ингредиенты:
200 г соцветий цветной капусты
\1 яблоко
Способ приготовления:
\Разогреть духовку до 180 оС.
\Сделать несколько надрезов на яблочной кожуре и поместить его в разогретую духовку. Запекать 30–35 минут.
\Яблоко слегка охладить и удалить кожуру и сердцевину.
\...
Ингредиенты:
100 г замороженного зеленого горошка
\200 мл воды
Ингредиенты:
100 г рыбного филе
1/2 маленькой моркови
1/2 маленькой луковицы
2–3 веточки укропа
2 ст. л. растительного масла
1/3 ч. л. раствора соли
Ингредиенты:
1 средняя картофелина
2–3 веточки петрушки
150 г шпината
Способ приготовления:
Картофель тщательно вымыть и отварить в кожуре. Охладить, очистить от кожуры, крупно нарезать.
Свежий шпинат и петрушку тщательно промыть в проточной воде, мелко нарезать.
В кастрюльке довести до...
Ингредиенты:
2 ст. л. риса
100 мл воды
2 абрикоса
1 яблоко
Ингредиенты:
100 г кураги
350 мл воды
50 мл молока
2 ст. л. сухой детской рисовой каши или рисовой муки
Ингредиенты:
100 г тыквы
100 г яблока
Способ приготовления:
Тыкву и яблоко очистить от кожуры и сердцевины. Нарезать кубиками и варить на пару или в небольшом количестве горячей воды.
Готовые тыкву и яблоко пропустить через сито или измельчить в блендере.
Сладкая сочная дыня — богатый источник витамина С. Она на 90 % состоит из воды, поэтому легко переваривается. Не бойтесь давать дыню ребенку, однако следите за тем, чтобы она была спелой, и покупайте ее только в сезон.
5 кубиков (2,5 х 2,5 см) дыни без семечек
1/2 небольшого банана
Перемешайте...
Ингредиенты:
150 г кабачка
150 г картофеля
1 ч. л. оливкового масла
Для детского пюре выбирайте свежую, желательно молодую морковь. Удостоверьтесь, что она не содержит нитратов, и не забывайте тщательно мыть ее перед очисткой.
Покупайте сушеные абрикосы, но только те, что не содержат консервантов. Ониимеют коричнево-оранжевый цвет. Ярко-оранжевая курага содержит консерванты и может вызвать у малыша аллергическую реакцию.
1/2 стакана (65 г) кураги
1 стакан (235 мл) воды
Готовим в микроволновой печи
Положите сушеные...
Тыквенное пюре промышленного производства сохраняет все полезные свойства, поэтому при желании вы можете использовать его.
1/4 стакана (60 г) 100-процентного тыквенного пюре
1/2 маленького банана
Разомните банан вместе с тыквенным пюре.
Пюре, приготовленное по данному рецепту, можно хранить в...
Нежное персиковое пюре
Если у вас нет персиков, можно использовать нектарины. Перед тем как готовить, очистите фрукт от кожуры и косточки и удалите все белые жилистые части у сердцевины.
1 маленький спелый персик
Готовим в микроволновой печи
Разрежьте персик пополам и выньте косточку....
Красновато-лиловые сливы являются богатым источником железа и клетчатки, а также содержат большое количество витаминов А и Е.
Пюре из сливы, приготовленное дома, содержит в три раза больше железа, чем промышленно приготовленное, обработанное с добавлением крахмала.
Пюре из авокадо не требует температурной обработки. Помните, что текстура и цвет пюре хороши, только пока оно свежее, поэтому готовьте его непосредственно перед кормлением. Авокадо, как и яблоко, быстро приобретает коричневый цвет в результате окисления.
Цукини относится к семейству тыквенных и содержит фолиевую кислоту, витамин С и калий.
1 небольшой цукини
1/4 чашки (60 мл) воды
Готовим на плите
Вымойте цукини и срежьте оба кончика. Нарежьте овощ ломтиками примерно по 10–12 мм, положите в небольшую кастрюльку с водой, накройте крышкой и...
Пока ребенок не привык к цветной капусте, можно добавлять грудное молоко или смесь в пюре, чтобы смягчить ее вкус. Если вы хотите заморозить пюре, удвойте количество ингредиентов и следуйте инструкциям по замораживанию детского пюре.
Кабачок практически никогда не вызывает у детей аллергию, кроме того, он не содержит вредных примесей в виде нитратов, тяжелых металлов, пестицидов. Кабачки обогащены важными для малыша витаминами и минералами.
Груши — богатый и доступный источник питательных веществ и витамина С. Знаете ли вы, что существует более 3000 видов груш?
Ингредиенты:
300 г соцветий брокколи
Способ приготовления:
Капусту брокколи очистить, разобрать на мелкие соцветия и тщательно промыть в горячей воде.
Варить брокколи в небольшом количестве горячей воды или в пароварке. Варить до мягкости, примерно 8–10 минут. Слить отвар в отдельную...
Морковь содержит множество питательных веществ. Наиболее ценна она каротином, витаминами С, В, фолиевой кислотой и минеральными солями. Каротин усваивается гораздо лучше в присутствии жиров. Для усвоения других полезных веществ добавление жиров необязательно.
Ингредиенты:
1 свекла среднего размера
Способ приготовления:
Свеклу тщательно вымыть в проточной воде, потерев жесткой щеткой.
Вытереть насухо, завернуть в фольгу, сделать в фольге 2–3 отверстия ножом для выхода пара.
Запекать в духовке при температуре 200 градусов около 2 часов. Остудить и...
Самое вкусное пюре получается из сортов «Вильямс», «Конференц» или «Дюшес»: они сладкие, сочные и дают хорошую консистенцию. Груши — замечательный источник витамина С, калия и клетчатки.
Для первого раза лучше выбрать зеленые яблоки, например сорта «Семеренко», так как они считаются менее аллергенными.
В дальнейшем для приготовления яблочного пюре можно пробовать и другие сорта — возможно, какой-нибудь из них понравится ребенку больше.
Ингредиенты:
100 г куриного мяса, 200 г очищенного картофеля, ¼ стакана молока, 0,5 ч. ложки сливочного масла.
Способ приготовления:
Ингредиенты:
250 г тыквы
Способ приготовления:
Тыкву очистить от кожуры, нарезать мякоть тыквы небольшими кубиками.
Сложить тыкву в кастрюлю, добавить воду.
На сильном огне довести до кипения, затем убавить огонь и варить 25 минут до полного размягчения.
Тыквенный отвар слить в отдельную...
Новые статьи
Самое популярное
Социальные сети
vk.com
Новые комментарии
admin пишет
к статье: Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных
к статье: Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных
Без диет и физ нагрузок, не добиться хорошего результата
Ирина Мирро пишет
к статье: L карнитин: принцип действия, показания и противопоказания
к статье: L карнитин: принцип действия, показания и противопоказания
решила попробовать такой препарат, чтобы улучшить свой метаболизм, как раз сейчас использую белковую диету венеры...
Галиахметова Резида Нурулловна пишет
к статье: Гадание на себя со свечой
к статье: Гадание на себя со свечой
почему я никак не магу выйти замуж мне 42 года
